Intervenciones individuales en adultos y adolescentes
Adicciones y drogodependencias
Acompaño a los adolescentes a comprender la función que tienen los consumos o conductas adictivas no tóxicas (pantallas, videojuegos, etc.), trabajando alternativas más saludables y herramientas de autorregulación para reducir la dependencia y recuperar el equilibrio.
Problemas de autoestima y dependencia emocional
Te ayudo a fortalecer tu autoestima, fomentar la autonomía emocional y construir relaciones más equilibradas.
Vivencias traumáticas
Te guio en la elaboración de experiencias difíciles o impactantes para que dejen de condicionar tu presente.
Trastornos de la conducta alimentaria
Trabajo contigo la relación con la comida, la imagen corporal y los hábitos, promoviendo una relación más sana contigo mismo/a.
Cambios vitales
Te facilito un espacio en momentos de transición o crisis, como separaciones o cambios laborales, ayudándote a adaptarte y encontrar nuevos equilibrios.
Habilidades sociales y dificultades interpersonales
Te ayudo a mejorar la comunicación, poner límites y construir relaciones más sanas y satisfactorias.
Procesos de duelo
Te ofrezco acompañamiento en la pérdida de un ser querido u otros cambios importantes, facilitando un proceso de duelo respetuoso con tu ritmo.
Adicciones y drogodependencias
Te ayudo a entender qué hay detrás del consumo o conducta adictiva no tóxica, a reducir o dejar la dependencia y a construir alternativas más saludables.
Trastornos de ansiedad y del estado de ánimo
Te acompaño a comprender y gestionar la ansiedad, la depresión y otras dificultades emocionales, trabajando para que puedas recuperar el equilibrio y el bienestar.
Ansiedad y estrés
Acompaño a los adolescentes a comprender y gestionar la ansiedad y el estrés propios de esta etapa.
Depresión
Ofrezco un espacio seguro donde poder expresar el malestar y trabajar para recuperar el bienestar emocional.
Dificultades sociales
Trabajo con ellos y ellas para mejorar la relación con los demás y sentirse más seguros en contextos sociales.
Inseguridades y autoestima
Les ayudo a construir una identidad más segura, reforzar la confianza y aceptarse.
Acoso escolar
Acompaño en situaciones de acoso, ofreciendo apoyo emocional y estrategias para afrontarlas.
Conflictos interpersonales
Trabajo con los adolescentes para gestionar mejor los conflictos y mejorar las relaciones.
