Intervencions individuals en adults i adolescents
Addiccions i drogodependències
Acompanyo els adolescents a comprendre la funció que tenen els consums o conductes addictives no tòxiques (pantalles, videojocs, etc.), treballant alternatives més saludables i eines d’autoregulació per reduir la dependència i recuperar l’equilibri.
Conflictes interpersonals
Treballo amb els adolescents per gestionar millor els conflictes i millorar les relacions.
Assetjament escolar
Acompanyo en situacions d’assetjament, oferint suport emocional i estratègies per afrontar-les.
Inseguretats i autoestima
Els ajudo a construir una identitat més segura, reforçar la confiança i acceptar-se.
Dificultats socials
Treballo amb ells i elles per millorar la relació amb els altres i sentir-se més segurs en entorns socials.
Depressió
Ofereixo un espai segur on poder expressar el malestar i treballar per recuperar el benestar emocional.
Ansietat i estrès
Acompanyo els adolescents a entendre i gestionar l’ansietat i l’estrès propis d’aquesta etapa.
Trastorns d’ansietat i l’estat d’ànim
T’acompanyo a comprendre i gestionar l’ansietat, la depressió i altres dificultats emocionals, treballant perquè puguis recuperar l’equilibri i el benestar.
Addiccions i drogodependències
T’ajudo a entendre què hi ha darrere del consum o conducta addictiva no tòxica, a reduir o deixar la dependència i a construir alternatives més saludables
Processos de dol
T’ofereixo acompanyament en la pèrdua d’un ésser estimat o en altres canvis importants, facilitant un procés de dol respectuós amb el teu ritme.
Habilitats socials i dificultats interpersonals
T’ajudo a millorar la comunicació, posar límits i construir relacions més sanes i satisfactòries.
Canvis vitals
Et facilito un espai en moments de transició o crisi, com separacions o canvis laborals, ajudant-te a adaptar-te i trobar nous equilibris.
Trastorns de la conducta alimentària
Treballo amb tu la relació amb el menjar, la imatge corporal i els hàbits, promovent una relació més sana amb tu mateixa.
Vivències traumàtiques
Et guio a elaborar experiències difícils o impactants perquè puguin deixar de condicionar el teu present.
Problemàtiques d’autoestima i dependència emocional
T’ajudo a reforçar la teva autoestima, fomentar l’autonomia emocional i construir relacions més equilibrades.
